Thema: Kabelzüge

Kabelzüge sind nicht klar den Krafttrainingsmaschinen, aber auch nicht klar dem Freihantelbereich zuzuordnen. Sie weisen eine geringe Führung der Bewegung auf und haben damit einen höheren koordinativen Anspruch an den Trainierenden. Der klassische Kabelzug sollte in keinem Studio fehlen, setzt aber fundierte Kenntnisse des Trainer über die menschliche Anatomie und biomechanische Kenntnisse voraus, die in dieser Fortbildung vertieft werden sollen.